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糖尿病3分間ラーニング
食事療法に関するニュース
果物は糖尿病の人にとって敵か味方か? 果物で糖尿病リスクを下げる3つのポイント 2020年09月03日
食欲ホルモン「グレリン」の謎を解明 なぜ食事リズムが乱れると運動不足に? 立体構造も解明 2020年09月01日
「緑茶」が糖尿病・肥満・認知症のリスクを低下 お茶を飲むシンプルな生活スタイル 2020年08月25日
「日本食」は理想的な健康食 糖尿病の人にも日本食スタイルはメリットが多い 2020年08月19日
糖尿病の人は「アルコール」に注意 連休に飲み過ぎないための9つの対策 2020年08月12日
肥満やフレイルは将来の認知症リスクを高める 若い頃から糖尿病に対策する必要が 2020年08月11日
コンニャク粉が食後の血糖値とインスリン値の上昇を緩やかに 糖尿病リスクを抑制 2020年08月07日
日本人は肥満でなくても脂肪肝になりやすい 筋肉減少で糖代謝に異常が 「非肥満NAFLD」にご注意 2020年08月06日
夫が糖尿病だと妻も同じ病気になりやすい? 家族でともに生活改善を 夫婦8万7,000組を調査 2020年08月05日
大豆など「植物性タンパク質」が糖尿病リスクを低下 動物性の3%を置き換えただけで効果 2020年08月04日
野菜と全粒穀物が糖尿病リスクを低下 少しでも食事に加えると効果 食物繊維が善玉の腸内菌を増やす 2020年07月14日
野菜を食べると体重が減りやすい 日本人5万人超を調査 果物の食べ過ぎには注意 2020年07月09日
糖尿病の人は「フレイル」に注意 太り過ぎでもやせ過ぎでもリスクは上昇 2020年07月01日
外食が糖尿病や肥満の原因? ファストフードにカロリーを表示すれば糖尿病を減らせる 2020年06月23日
骨折は運動や食事で防げる 糖尿病は骨折リスクを高める 納豆が効果的という研究も 2020年06月22日
寝る前のドカ食いはなぜダメ? 糖尿病や肥満のリスクが上昇 夕食は就寝の4時間以上前に 2020年06月16日
牛乳やヨーグルトが糖尿病・高血圧・メタボのリスクを低下 毎日摂ることが大切 2020年06月12日
「腸内細菌」が認知機能にも影響 認知症の人の腸内では悪玉菌が多く善玉菌が少ない? 2020年06月02日
「食物繊維」が糖尿病の人の寿命を延ばす 全粒穀物が血糖コントロールを改善 2020年05月29日
糖類の多い甘い飲み物を1日1杯飲むだけで、糖尿病や心臓病のリスクが上昇 2020年05月22日
認知症予防の食事は糖尿病にも良い フライドポテトとソーセージの組合せはNG 2020年05月13日
連休(GW)こそ糖尿病のコントロールに注意 8つの対策で乗り切る 食事・運動・体内時計がポイント 2020年04月28日
アルコールが糖尿病を悪化させる 飲み過ぎないための5つの工夫 2020年04月14日
糖尿病の早い段階から「動脈硬化」に対策 日本食が中心の「The Japan Diet」 2020年04月08日
新型コロナウイルスに負けない 「糖尿病3分間ラーニング」で乗り切る ネットで糖尿病教室 2020年04月03日
糖尿病の人は筋肉の減少に注意 タンパク質の摂取を工夫してフレイルを予防 2020年04月02日
「低炭水化物ダイエット」は糖尿病に良い? 悪い? 成功に導くコツが分かってきた 2020年03月31日
「食物繊維」を摂るほど死亡リスクは低下 糖尿病・高血圧・脂質異常症に良い効果 2020年03月19日
糖尿病の人が朝食を抜くと血管硬化が進みやすくなる 朝食をしっかりとることが重要 2020年03月17日
アンケート「糖尿病の治療とはげましの言葉」発表 周囲からのはげまし、どのように感じますか? 2020年03月13日
腸内細菌叢が糖尿病の発症に影響 腸内菌に着目した新しい治療へ 2020年03月10日
WHOが「5つの食事のヒント」を提案 糖尿病リスクを下げる食事は難しくない 2020年03月06日
母が妊娠中に食物繊維をとると、子は成長後に肥満や糖尿病になりにくい 2020年03月04日
肥満やメタボが脳の老化を加速 食事や運動など生活改善が決め手に 2020年02月26日
魚をよく食べる人は認知症の発症が少ない 糖尿病の人は認知症になりやすい 2020年02月17日
糖尿病予防のための「5つの生活スタイル」とは? 50歳までに実行すると寿命が延びる 2020年02月13日
納豆を食べると心筋梗塞などのリスクが低下 糖尿病の食事に「発酵性大豆食品」を活用 2020年02月05日
玄米や麦ごはんなどの「全粒穀物」が糖尿病を改善 睡眠やうつの改善効果も 2020年01月31日
野菜を3倍食べる「野菜プロジェクト」を実施 農のある暮らしも支援 2020年01月28日
厚労省が「食事摂取基準(2020年版)」を発表 糖尿病の食事のポイントが明らかに 2020年01月27日
糖尿病は根治できる? 体にたまった過剰な脂肪が糖尿病の原因 2020年01月24日
「緑茶」が心臓病や脳卒中、認知症のリスクを低下 糖尿病の人にも効果 2020年01月22日
ピザ1切れのカロリーは30分のウォーキングに相当 糖尿病を抑える食品ラベル 2020年01月21日
糖尿病をコントロールする6つの生活スタイル 糖尿病リスクが75%減少 2020年01月10日
「超加工食品」が糖尿病の原因に 10%増えると糖尿病リスクは15%上昇 2020年01月08日
糖尿病の主食をどう食べれば良い? 「炭水化物は50~55%」が最も健康的 2020年01月07日
糖尿病ネットワーク 【2019年にもっとも読まれたニュース ベスト20】 2020年01月06日
年末年始は糖尿病のコントロールを乱しやすい 簡単に実行できる8つの対策 2019年12月26日
年末年始は脱「夜ふかし・朝寝坊」 体内時計を調整し糖尿病リスクを減らす 2019年12月25日
見逃したくない検査値「non-HDLコレステロール」 糖尿病の治療は脂質管理も大切 2019年12月20日
アルコールが糖尿病リスクを上昇 年末年始の飲み過ぎに対策 2019年12月17日
ワカメを糖尿病の食事療法に活用 ⾷後の⾎糖値と脂質の上昇を抑える 2019年12月13日
トランス脂肪酸の上昇が認知症リスクを高める 日本人1,600人を10年間調査 2019年12月12日
高血圧に家族ぐるみで対策する必要が 減塩で心臓病や脳卒中のリスクを減少 2019年12月09日
睡眠不足が糖尿病を悪化させる 睡眠を改善するための3つの方法 2019年12月06日
糖尿病の食事 食べ過ぎ・少な過ぎは危険「あなたの適量は?」 2019年12月03日
牛乳やチーズなど乳製品が認知症を防ぐ 1日1杯の牛乳は脳の健康にも良い 2019年11月28日
母乳育児が糖尿病と高血圧のリスクを低下 糖尿病リスクは半分に減少 2019年11月27日
食を楽しみながら糖尿病の食事療法を継続 食事療法のポイントを解説 2019年11月21日
ナッツが糖尿病リスクを低下 ジャンクフードをナッツに置き換える食事法 2019年11月19日
「食べる順番」に重点をおいて食事をすると減量効果が大きい 2019年11月13日
魚が糖尿病や心臓病のリスクを低下 サプリメントには賛否あり 2019年11月08日
糖尿病増加の原因は小児・若年期にある 子供の頃から対策が必要 2019年11月07日
肥満に対策し「フレイル」を予防 心身の活力低下を防ぐ3つの方法とは 2019年11月06日
ワカメなどの海藻を食べると心疾患リスクが低下 日本食の新たなメリットを解明 2019年10月29日
食事の改善で「腎臓病」のリスクを減らせる 糖尿病・高血圧・肥満がCKDの要因 2019年10月23日
体重をわずか3%減らすだけで肥満・糖尿病を改善できる 【日本肥満症予防協会セミナー・レポート】 2019年10月17日
「大豆」が糖尿病リスクを減少 コレステロールや血糖が下がる 2019年10月16日
糖質の多い甘い飲料が糖尿病を悪くする 内臓脂肪や中性脂肪が増える 2019年10月15日
「低脂肪食」が女性の健康に大きく貢献 糖尿病やがんのリスクが減少 2019年10月04日
肥満解消のためにメンタル面でのサポートも必要 肥満を解消するための8つの方法 2019年10月01日
肥満が糖尿病リスクを6倍に増加 遺伝的リスクを上回る脅威に 2019年09月25日
腸内細菌が不飽和脂肪酸の代謝をコントロール 肥満を防ぐ働き 2019年09月19日
「減塩」はやはり必要 塩分の摂り過ぎは糖尿病を悪化させる 2019年09月17日
味覚の秋 「スローカロリー」なスイーツが登場 糖質をゆっくり吸収し、満足感も長持ち 2019年09月11日
[新連載] おいしく・健康になる「間食」ライフ ヘルシースナッキング実践ガイド 2019年09月11日
健康的な生活スタイルが糖尿病による死亡リスクを56%低下 心疾患やがんが減少 2019年09月09日
糖尿病対策に「ゆっくり食べる」ことは効果的 よく噛んで食べるための8つの対策 2019年09月06日
肥満でなくてもカロリー制限は効果的 糖尿病や肥満の検査値が改善 2019年08月26日
「不飽和脂肪酸」が糖尿病リスクを打ち消す 悪玉コレステロールを低下 2019年08月23日
※2012年4月からヘモグロビンA1c(HbA1c)は以前の「JDS値」に0.4を足した「NGSP値」で
表わされるようになりました。過去の記事はこの変更に未対応の部分があります。
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